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肌老化と入浴について

人は年齢の増加と共に肌の老化に悩まされる。肌老化防止は女性にとってとりわけ切実な悩みである。

肌老化防止の観点から、今回は誰でも日々身近に関係する入浴について考えてみたい。

入浴は体の汚れを落とすという目的があるが、今回取り上げる、肌老化防止と言った目的もある。

肌老化防止を考える上で、入浴により直接肌に影響があるとされるのはお風呂のお湯と石けんである。

人間の肌は弱酸性である。これは皮脂や汗が酸性であるからである。

人間の肌の角化細胞中にはケラチンと呼ばれるタンパク質が存在し、弱酸性の時に働きを強めガードの役割を行う。

では弱酸性の洗剤や入浴剤が良いのであろうか？

答えはＮＯである。弱酸性の洗剤を使用すると、ケラチンを更に保護してしまうため、肌を甘やかしてしまう事になる。肌老化防止どころか促進させてしまう危険性がある。

一方で弱アルカリ性の洗剤を使用すると、弱酸性に比べ皮脂を良く落とし、古くなった角片も一緒に落としてくれ、くすみの原因である老化角片を洗い流してくれる。

従って、肌老化防止を考慮する上で、弱アルカ
リ性の石けんを使用すると良いことが解る。

このことは温泉からも判断できる。

日本3代美人湯と言われる温泉もまた弱アルカリ性のお湯であり、同様の効果で肌をつるつるに保つ作用がある。

従って、入浴の際、肌老化防止の為には弱アルカリ性のお湯と石けんが効果があることが言えよう。